ACEITE DE SEMILLAS DE LECHUGA 🍀🍀Del mismo modo, la lechuga contiene omega 3 que puede tratar infecciones menores de la piel relacionadas con el acné. Además, los ácidos grasos omega 3 que se encuentran en la lechuga pueden hidratar la piel y administrar la producción de sebo. Omega 3 también es un potente antioxidante que podría ralentizar la degeneración de las células de la piel . La vitamina A en la lechuga revitaliza la piel, y esto aumenta la renovación celular. El potasio en la lechuga mejora la circulación, por lo tanto, suministra oxígeno y otros nutrientes a la piel. Y la vitamina C en el vegetal verde puede proteger la piel de la radiación UV. También retrasa los signos del envejecimiento. La fibra en la lechuga también es buena para desintoxicar su sistema, y ​​esto se traduce naturalmente en una piel brillante.

La vitamina K en la lechuga tiene varios beneficios para el cabello también. Aumenta la fuerza del cabello y puede prevenir la caída del cabello. Y de nuevo, el potasio que contiene la verdura puede evitar el encanecimiento prematuro del cabello. Puede lavarse el cabello con jugo de lechuga antes de lavarse con champú, como de costumbre. Esto aumenta la salud del cabello.

Y sí, los ácidos grasos omega-3 en la lechuga benefician enormemente a tu piel y cabello.